Rádi byste si připravili něco dobrého k večeři, ale nemáte moc času? Pak je tady několik tipů na recepty, které jsou hotové do půl hodiny:
- Rychlá smažená rýže: Smíchejte vařenou rýži s nakrájenou zeleninou a kuřecím masem. Osmažte na pánvi s olejem a podávejte s bylinkami a sladkokyselým dresinkem.
- Grilovaná kuřecí prsíčka: Osmahněte na pánvi kuřecí prsíčka s kořením dle chuti a podávejte s grilovanou zeleninou a rýží.
- Těstoviny s omáčkou: Uvařte těstoviny podle návodu na obalu a zatímco jsou ve vodě, připravte omáčku ze smetany, nakrájeného uzeného masa a nastrouhaného sýra. Hotové těstoviny smíchejte s omáčkou a podávejte s listovým salátem.
- Kuřecí řízek s bramborovým salátem: Osmahněte na pánvi kuřecí řízky a zatímco se pečou, připravte bramborový salát z nakrájených brambor, nakrájeného ředkvičkového salátu a majonézy. Podávejte s vařenými fazolkami.
- Quesadillas s kuřecím masem: Na pánvi osmahněte kuřecí maso s kořením dle chuti a následně jej vložte do tortilly spolu s nastrouhaným sýrem. Pekáček přikryjte alobalem a vložte do trouby na 10 minut. Podávejte s avokádovým guacamole.
Těchto pět receptů vám zabere méně než půl hodiny přípravy a výsledek bude skvělý. Pokud máte méně času, můžete si připravit také rychlý sendvič, salát nebo třeba obyčejné těstoviny s kečupem. Důležité je, abyste si v kuchyni udělali pořádek a připravili si všechny potřebné suroviny předem. To vám ušetří spoustu času při samotné přípravě jídla.
Navíc je dobré mít v zásobě nějaké základní suroviny, jako je rýže, těstoviny nebo obilniny, které se dají snadno připravit a jsou vhodné jako příloha k různým pokrmům. S trochou představivosti a chuti experimentovat se vám podaří připravit zdravé a chutné jídlo za pár minut.
